HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Wie viele Sitzungen brauche ich? Das hängt von deinen Zielen ab. Einige Menschen bemerken signifikante Veränderungen in 3-5 Sitzungen. Für tiefe und dauerhafte Veränderungen arbeiten die meisten Schüler zwischen 10-20 Sitzungen.
Ist es wie Physiotherapie oder Massage? Nein. Ich behandle keine Symptome und „repariere“ deinen Körper nicht. Ich zeige dir, wie du ihn anders benutzen kannst. Es ist Bildung, keine Therapie.
Funktioniert es bei meinem spezifischen Problem? Wenn dein Problem damit zu tun hat, wie du deinen Körper benutzt (und die meisten tun das), ja. Kontaktiere mich mit deinem spezifischen Anliegen bzw. Vorhaben und ich gebe dir eine ehrliche Antwort.
Arbeitest du mit Unternehmen? Ja. Ich biete Workshops und Programme für Teams an. Für Unternehmensvorschläge: einfach anschreiben.
Bietest du flexible Unterrichtszeiten? Ja. Einschließlich abends für Berufstätige.
Wie ist der körperliche Kontakt im Unterricht? Die Alexander-Technik beinhaltet anleitenden manuellen Kontakt, meine Arbeitsweise geht mit sanfter Kraft in die Tiefe, ist jedoch vollständig nicht-invasiv.
Ich benutze meine Hände an Schultern, Rücken, Nacken, Kopf, Armen, Beinen und Becken (nur Beckenkamm, durch die Seiten des Bauches) – Bereiche, in denen ich signifikante Veränderungen in deinem gesamten System ermöglichen kann, ohne deine persönliche Grenzen zu überschreiten.
Was du erwarten kannst:
- Ich frage immer, bevor ich einen Bereich berühre
- Ich berühre niemals Intimbereiche (Gesäß, Innenseiten der Oberschenkel, Brust)
- Wenn ich mit dem Becken arbeite, tue ich dies nur durch die Seiten des Bauches (Beckenkamm), niemals direkt oder invasiv
- Der Kontakt ist leicht, informativ, niemals manipulativ
- Ich respektiere ein „Nein“ ohne Erklärungen zu benötigen
Die Kraft der Alexander-Technik liegt darin, wie du über Bewegung denkst, nicht darin, wie viel ich dich berühre. Die tiefsten Veränderungen kommen von deinem Verständnis, nicht von meiner physischen Intervention.
Wenn du irgendwelche Bedenken bezüglich des körperlichen Kontakts hast, sprechen wir vorher darüber.
