PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cuántas sesiones necesito? Depende de tus objetivos. Algunas personas notan cambios significativos en 3-5 sesiones. Para cambios profundos y duraderos, la mayoría de estudiantes trabajan entre 10-20 sesiones.
¿Es como fisioterapia o masaje? No. No trato síntomas ni «arreglo» tu cuerpo. Te enseño a usarlo de forma diferente. Es educación, no terapia.
¿Funciona para mi problema específico? Si tu problema tiene que ver con cómo usas tu cuerpo (y la mayoría lo tienen), sí. Contáctame con tu situación específica y te daré una respuesta honesta.
¿Trabajas con empresas? Sí. Ofrezco talleres y programas para equipos. Contacto directo para propuestas corporativas.
¿Tienes horarios flexibles? Sí. Incluidos algunos horarios de tarde/noche para profesionales.
¿Cómo es el contacto físico en las clases? La Técnica Alexander incluye contacto manual guiado, y mi enfoque es profundo, potente, y completamente no invasivo.
Uso mis manos en hombros, espalda, cuello, cabeza, brazos, piernas, y pelvis (solo cresta ilíaca, a través de los lados del abdomen) – zonas donde puedo facilitar cambios significativos en todo tu sistema sin invadir tu espacio personal.
Lo que puedes esperar:
- Siempre pregunto antes de tocar cualquier zona
- Nunca toco zonas íntimas (glúteos, muslos internos, pecho)
- Cuando trabajo con la pelvis, lo hago solo a través de los lados del abdomen (cresta ilíaca), nunca de forma directa o invasiva
- El contacto es ligero, informativo, nunca manipulativo
- Respeto un «no» sin necesidad de explicaciones
La potencia de la Técnica Alexander está en cómo piensas sobre el movimiento, no en cuánto te toco. Los cambios más profundos vienen de tu comprensión, no de mi intervención física.
Si tienes cualquier preocupación sobre el contacto físico, hablamos antes de empezar.
