Tu dépenses de l’argent en équipement ergonomique sans voir de résultats ? La solution la plus efficace pour travailler sans douleur n’est pas la chaise la plus chère du marché, mais apprendre à utiliser ton corps autrement. Une perspective honnête depuis la Technique Alexander.
Archives de l’étiquette : douleur persistante
Ce que ton cerveau croit sur la douleur (et pourquoi il se trompe parfois)
Les neurosciences actuelles nous disent que la douleur chronique n’est pas une sentence à vie : c’est un schéma appris par le cerveau, et ce qui s’apprend peut se désapprendre. Dans cet article, j’explore comment ces découvertes se connectent directement à la Technique Alexander.