Gastes diners en equipament ergonòmic sense veure resultats? La solució més eficaç per treballar sense dolor no és la cadira més cara del mercat, sinó aprendre a usar el teu cos d’una altra manera. Una perspectiva honesta des de la Tècnica Alexander.
Arxiu d'etiquetes: dolor persistent
El que el teu cervell creu sobre el dolor (i per què a vegades s’equivoca)
La neurociència actual ens diu que el dolor crònic no és una sentència de per vida: és un patró après pel cervell, i el que s’aprèn es pot desaprendre. En aquesta entrada exploro com aquests descobriments connecten directament amb la Tècnica Alexander.